ふと足?を見ると…
指の間がしっかり空いてました(^3^)✌️ 指の間‼️皆さんありますか？
靴の形になってしまったり
ペッタリお隣の指に寄り添っていたり
ややもすると重なってませんか？
足裏足指がしっかり使えるには
しっかり指は独立していたいものですね
きっと蒸れないので水虫にも
なりにくいかと思いますよ(笑)
そして指が曲がらず
しっかり地面を捕らえています‼️ 私はハンマートウ?そう浮き指で?
上手く足指が使えていなかったのですが
足半を履いていたら
いつの間にか指がしっかり伸びで
スニーカーで歩く時も
足指が全部地面を順に捉えて
最後にしっかり身体を
前に運んでくれます‼️ まだ親指は踏ん張る時に力を入れて
関節から曲がるので靴に当たって
豆が出来てますが
これも改善しそうな予感です(^w^) 足半を履いて何かを意識したり
指を強化するトレーニングなどは
一切していません
ただ履いてるだけです‼️
自分で何かをしようとするのではなく
自然なニュートラルポジションになれば
しっかり使えるようになるんですね
足半は何も考えず
ただ履くだけでいいこといっぱいです?
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