「eliyのあしなか」は優しい。市販されている足半は足底が固くなっている物が多いです。
足の横アーチ、縦アーチが崩れ気味な外反母趾、内反小趾、開帳足、ハンマートゥーンの方々が
硬い足底の足半を履くと足が疲れやすく、長続きしません。
「eliyのあしなか」は柔らかく優しいので長く履いても疲れにくいので長続きします。
足の裏、足の甲を形成する形を足の縦アーチ、横アーチと呼びます。この縦、横のアーチが崩れると
皆さんがご存知の外反母趾、内反小趾、扁平足、ハンマートゥーン、開帳足などの変形につながります。
足半を履くことによってこの縦アーチ、横アーチが改善されます。
また、アーチが改善されることによって
足首、膝、股関節、骨盤、腰などの疲労や負担が軽くなります。
「eliyのあしなか」を室内で履くことにより、足のアーチの改善、下肢、下半身の疲労回復、
身体全体の理想的なしなりなどが見込まれます。
「eliyのあしなか」は柔らかく優しいので就寝の時に履いて寝ても大丈夫です。
就寝時、履いて寝ると寝ている間に自然に足のアーチが改善され、脚の血行促進につながります。
夜間に血行不良や筋肉疲労より起こる足裏やふくらはぎの吊りを改善して吊りにくくなります。
私は施術の時に「eliyのあしなか」を患者さんに履いてもらいます。
足半を履くことにより、下肢の緊張がとれて施術がしやすく効率的に施術力がアップするからです。
足半を履くと足の甲の縦、横のアーチや外踝、内踝のバランスがとれやすくなり膝、股関節、
骨盤周辺の施術がしやすいからです。
また、下肢、下半身が楽になると上半身も施術しやすくなります。
「eliyのあしなか」は施術にも使えますし、室内で履いていただけるだけで
疲れない優しいエクササイズができるので大変重宝させていただいてます。
今うちのスタジオで大ブームの足半(あしなか)。
足半とは…
かかと部分のない短い草履で鎌倉時代からあるそうです。
足を鍛えて体を整えてくれる足トラブルの多いダンサーには優れもの！！
製作販売している知人から入手にしたYちゃんがある日スタジオに持ってきた。
使用効果と現物を見聞きしたみんな、「欲しい！買う〜」となった。
私もそうなった一人だけど…(笑)お休みで渡せていない人の分も一緒に♪
効果の程は？と言うと。
・扁平足が改善。土踏まずができた〜♪
・脛の痛みが軽減。
・指が開くようになった。
・外反母趾がマシになった。
・足が真っ直ぐになった。
・股関節の開きが変わった。
などなど。
私自身も、数十年前のねんざの影響なのか、左足の外果(外側くるぶし)が肥大化して
甲の方まで盛り上がっていたのが少し凹んだような…。
そして甲が出やすくなりました♪
人それぞれだけど、こんな風に嬉しい驚きばかり！
日々足を酷使している私達には手離せない一品になりそうです❗
この素晴らしい足半を届けて下さったeliyさんに感謝
https://korokoro-kindness.amebaownd.com/
https://ameblo.jp/kindness-aroma/
ココロ日和のイベントで大人気だった足半(あしなか)です！
太ももケアだけではなく、美脚に！ダイエットに！姿勢も良くなる！
足のアーチ・腰痛・肩コリ・背部痛など健康面でも活躍してくれます(о´∀`о)
欲しくなった時には、欲しいタイプが売り切れてしまったので、郵送で対応して頂きました?
ワガママ言ってスミマセンm(_ _)m 感謝しています♡
今 履いてだいたい一カ月になります。
一人でこんなにいろんな効果を感じることができて良いのか？というくらい効果が出ていて、
そしてあまりの即効性に驚いています！
寝ながらでも履けるんです‼︎
立って履くのは一日5分でも良いのです！でも 5分だけなんてもったいない！
足半 すごい落ち着くしなぜか安心感があるんで、家にいる時はだいたい履いてます(o^^o)
以下 私が感じた効果です。
《一晩で感じた効果》
・履いて寝たら朝ふくらはぎがスッキリ☆むくみがとれて少し細くなってるのがわかりました。
セルフケアでは追いつかなかったのですっごく嬉しい♡
→寝てる間に片方脱げていた時には、朝 ふくらはぎのむくみ感が違うため 左右で太さがやや違って見えます（笑）
・実は足の前側のアーチが弱くて片足は足の指(薬指と小指)に力があまり入ってない常態で、
昨年 整形で言われた足指をグッパ(曲げ伸ばし)を 足半を使ってするとすごくやりやすくて助かってます！
《二日目で感じた効果》
出かけてる時に いつもより立ったり歩いたりするのが楽。
いつもどこか背中に芯がない感じで背中まる〜くなりやすいんですが、
背中丸まってる時に感じる背中のダルさが履いてから2日間なかった！
→その後 過労時にはダルさはやはり出るけれど、回復が以前より2時間くらいは早くなった！
《一週間目で感じた効果》
太ももの太さが気になる方に朗報！
アロマでのセルフケアを併用していますが、太ももに隙間ができてきた！！衝撃！
→その後 アロマでのセルフケアができない時もありますが、少しずつですが引き締まってきています♪
《一カ月目で感じた効果》
ウエストも少しサイズダウン！！！！
太る時は一気に太る！が、買って一カ月経たない内に履けなくなってしまったスカートが履けました♡
このまま下腹部もスッキリと痩せて欲しいな（笑）
https://humming-yumiko.com/
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むくみ、足の疲れ、冷え解消、頭を使った後に気を下におろしてクールダウン、
そんな効果を期待してはいています。
ねるときも、はいてますが、一番感じた効果は、「安眠」。
旦那さんのイビキで起こされて（苦笑）ぐっすり寝れないことがあったのですが、
朝までグッスリ。熟睡できるようになりました！これは一番おどろきの変化でした。
鍼灸師目線で、その効果を分析してみますと、足の指、爪のはしには、
内臓に出入りするツボがあつまっています。（井穴せいけつ）といいます。
それが足半をはいて歩くことで、足指の関節がやわらかくなり
毛細血管の流れがよくなった
関節の間には邪気（いらない気）がたまりやすくそれがだるさや冷えの原因になりますが、
それが押し流され、「からだのここちよさ」がふえた
五臓六腑の内臓の気のめぐりがよくなった
ねている間の細胞回復力が高まった
また、足裏は第２の心臓と言われていますが、体全体を元気にする湧水というつぼがあり、
そこがちょうどいい具合に足半にあたる！一日の足の疲れやだるさがかなり癒されてすっきりします。
家事をしながら足裏マッサージをしている感じで、忙しい私にはぴったり！一石二鳥で嬉しいです。
湧泉のつぼ
土踏まずの前方、足でグーをしたとき、足裏でいちばんへこんでいるところ
湧泉の効果
体力、気力を高めて体全体を元気にする万能のつぼ。
生命力をつかさどる人体にとって大事なつぼ。
冬にダメージをうけやすい「腎」をつよくする。
足のだるさ、疲労、むくみ、冷えのぼせ、頭スッキリ、集中力アップ